Mutfakların vazgeçilmezi olan, yemeklere tat katan ve her insanın ilaç olarak bildiği sarımsak, faydaları ile öne çıkıyor.
Birfazlaca hastalığa karşı yararı olduğu bilinen sarımsak, bedeni muhafazaya katkı sağlıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Koronvairüs ile uğraş ettiğimiz şu günlerde; bağışıklık sistemi kuvvetli olan şahısların virüsle savaşması daha kolay oluyor.
Enfeksiyonlardan ve kış hastalıklarından korunmak için bağışıklığı kuvvetli tutmak değerli bir öge ve bu mucizevi eser olan sarımsak yardımıyla mümkün.
Ayrıyeten sarımsak; saç ve tırnak sıhhatinin korunması, kanserden korunma, cinsel sıhhatin korunması, kilo denetiminin sağlanması, kalp ve damar hastalıkları ile diyabet üzere kronik hastalıklara karşı korunma üzere alanlarda bireye dayanak oluyor.
Hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı azaltmak yani daha sıhhat bir bebir daha sahip olmak için bir daha birinci tercihiniz sarımsak olmalı.
Pekala, tek tek faydalarını ele aldığımız sarımsak, bal ile birleşirse ne üzere faydalar sağlar? Sarımsak ve bal karışımı ne işe yara? İşte cevabı…
SARIMSAK VE BAL KARIŞIMI
Sarımsak ve bal karışımı; kan akışını dengelediği için, yüksek tansiyon ve buna bağlı olarak gelişebilecek kalp hastalıkları riskini azaltır.
Kalbimizi korumak günümüzde yapacağımız en hakikat hareket olabilir. Zira gerilim, kent hayatı ve sistemsiz beslenme üzere biroldukça faktör kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor.
Bu karışım ödem toplamayı engelleyerek, kas rahatsızlıkları için doğal bir ağrı kesici oluyor. Eklem ağrıları olan şahıslar, bu karışımı günde bir kaşık olacak biçimde kesinlikle tüketmeli.
İki besinde de yüksek ölçüde bulunan antimikrobiyel unsurlar, bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin ziyanlı hücrelere karşı savunmasını artırır. aslına bakarsanız üstte da belirttiğimiz üzere, sarımsak tek başına bile bağışıklığı müdafaaya yardımcı oluyor.
Kan ortasındaki şeker oranını dengeleyen bal ve sarımsak karışımı, denetimli kilo verme yahut almaya yardımcı olur.
Hudut sistemini yenilemeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Bu karışım ruhsal yani depresyon gerilim ve uyku sorunlarının yaşanmasını önler. Sistemli bir uyku, verimli çalışma ve başarıyı birlikteinde getirir.
Günde yalnızca bir kaşık tüketilmesi; tüm gün zinde ve güç dolu olmaya katkı verir. Günün yorgunluğuna yenilmenize mani olur.
KARIŞIMIN HAZIRLANIŞI
GEREÇLER
Ufak ufak doğranan sarımsakları kavanozun içerisine atın ve üzerine balı dökün. Bu iki eseri kavanozun içerisinde düzgünce karıştırın.
7 gün boyunca her sabah bu karışımdan bir yemek olacak biçimde, ılık su ile karıştırıp tüketin. sonrasındasında, 1,5 hafta orta verin. Dilerseniz bir daha başlayabilirsiniz. Karışımı soğuk yerde saklamayın.
BALIN BESİN KIYMETİ
100 gram bal için;
Birfazlaca hastalığa karşı yararı olduğu bilinen sarımsak, bedeni muhafazaya katkı sağlıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Koronvairüs ile uğraş ettiğimiz şu günlerde; bağışıklık sistemi kuvvetli olan şahısların virüsle savaşması daha kolay oluyor.
Enfeksiyonlardan ve kış hastalıklarından korunmak için bağışıklığı kuvvetli tutmak değerli bir öge ve bu mucizevi eser olan sarımsak yardımıyla mümkün.
Ayrıyeten sarımsak; saç ve tırnak sıhhatinin korunması, kanserden korunma, cinsel sıhhatin korunması, kilo denetiminin sağlanması, kalp ve damar hastalıkları ile diyabet üzere kronik hastalıklara karşı korunma üzere alanlarda bireye dayanak oluyor.
Hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı azaltmak yani daha sıhhat bir bebir daha sahip olmak için bir daha birinci tercihiniz sarımsak olmalı.
Pekala, tek tek faydalarını ele aldığımız sarımsak, bal ile birleşirse ne üzere faydalar sağlar? Sarımsak ve bal karışımı ne işe yara? İşte cevabı…
SARIMSAK VE BAL KARIŞIMI
Sarımsak ve bal karışımı; kan akışını dengelediği için, yüksek tansiyon ve buna bağlı olarak gelişebilecek kalp hastalıkları riskini azaltır.
Kalbimizi korumak günümüzde yapacağımız en hakikat hareket olabilir. Zira gerilim, kent hayatı ve sistemsiz beslenme üzere biroldukça faktör kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor.
Bu karışım ödem toplamayı engelleyerek, kas rahatsızlıkları için doğal bir ağrı kesici oluyor. Eklem ağrıları olan şahıslar, bu karışımı günde bir kaşık olacak biçimde kesinlikle tüketmeli.
İki besinde de yüksek ölçüde bulunan antimikrobiyel unsurlar, bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin ziyanlı hücrelere karşı savunmasını artırır. aslına bakarsanız üstte da belirttiğimiz üzere, sarımsak tek başına bile bağışıklığı müdafaaya yardımcı oluyor.
Kan ortasındaki şeker oranını dengeleyen bal ve sarımsak karışımı, denetimli kilo verme yahut almaya yardımcı olur.
Hudut sistemini yenilemeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Bu karışım ruhsal yani depresyon gerilim ve uyku sorunlarının yaşanmasını önler. Sistemli bir uyku, verimli çalışma ve başarıyı birlikteinde getirir.
Günde yalnızca bir kaşık tüketilmesi; tüm gün zinde ve güç dolu olmaya katkı verir. Günün yorgunluğuna yenilmenize mani olur.
KARIŞIMIN HAZIRLANIŞI
GEREÇLER
- 1 su bardağı bal
- 10 diş çiğ sarımsa
- Cam kavanoz
Ufak ufak doğranan sarımsakları kavanozun içerisine atın ve üzerine balı dökün. Bu iki eseri kavanozun içerisinde düzgünce karıştırın.
7 gün boyunca her sabah bu karışımdan bir yemek olacak biçimde, ılık su ile karıştırıp tüketin. sonrasındasında, 1,5 hafta orta verin. Dilerseniz bir daha başlayabilirsiniz. Karışımı soğuk yerde saklamayın.
BALIN BESİN KIYMETİ
100 gram bal için;
- Toplam yağ 0 g
- Doymuş Yağ 0 g
- Kolesterol 0 mg
- Sodyum 4 mg
- Potasyum 52 mg
- Karbonhidrat 82 g
- Diyet Lifi 0,2 g
- Şeker 82 g
- Protein 0,3 g
- C Vitamini 0,5 mg
- Kalsiyum 6 mg
- Demir 0,4 mg
- D Vitamini 0 IU
- B6 Vitamini 0 mg
- Kobalamin 0 µg
- Magnezyum 2 mg