Çok eski vakit içinderdan beri beşerler bitkileri ağrıları hafifçeletmek ve birtakım rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanmaktadır. Bitkiler varlıklı bir faal kimyasal bileşik deposudur, bu niçinle çağdaş klâsik tıpta kullanılan ilaçların neredeyse yarısı bitki kökenlidir.
Tıbbın gelişmesiyle bir arada bitkisel tedaviler de gelişti ve günümüzde tıbbi tedavilere ek olarak kullanılmaktadır. Fitoterapi insan sıhhati için giderek daha kıymetli hale geliyor, bu niçinle konutta hangi şifalı bitkilere sahip olmanız gerektiğini bilmek her vakit yararlıdır.
Bu 6 şifalı bitki doğal ağrı kesici bakılırsavi görür.
Kırmızı biber
Biberler, aspirinin bitkisel muadili olan salisin gibisi kimyasallar içerir. Bu bitki ayrıyeten ağrıyı hafifçeletmek için beden tarafınca üretilen doğal hususlar olan endorfin salınımını uyaran bir bileşik olan kapsaisin içerir.
Kapsaisin ciltte ağrının ileticisi olan P hususunun tesirine müdahale ederek cilde uygulandığında da işe fayda. Kimi beşerler bu bileşiğe hassas olduğundan, istenmeyen tesirlere niye olmayacağından emin olmak için kremi cildin küçük bir bölgesinde test etmek gerekir.
Yarım bardak hindistancevizi yağını eritin ve üzerine 2 yemek kaşığı acı biber ekleyin. Birkaç dakika pişirin, akabinde ocaktan alın ve 15 damla biberiye, lavanta ve nane esansiyel yağı ekleyin. Merhemi kavanoza aktarın ve soğumasını bekleyin. Kavanozları kapatın ve buzdolabında bırakın. Günde 3 ila 4 kere merhem ile ağrılı kaslara masaj yapın.
Söğüt
Söğüt antik çağlardan beri romatizmal ağrıları hafifçeletmek için kullanılmıştır. Söğüt kabuğu, ağrıyı hafifçeleten hususlar içerir. Farklı ağrı çeşitlerini hafifçeletmek için yaklaşık yarım çay kaşığı salisin açısından varlıklı söğüt kabuğu ile başlayabilirsiniz.
Isırgan otu ve 5 çay kaşığı beyaz söğüt kabuğu ile bir çay hazırlayabilirsiniz. Aspirine alerjiniz var ise ona misal tesir gösteren otlar kullanmamalısınız.
Zencefil
Zencefilin romatoid artrit, osteoartrit ve fibromiyaljiyi hafifçelettiği kanıtlanmıştır. Çalışmalar, zencefilin ibuprofen üzere ağrı kesiciler kadar tesirli olduğunu göstermektdir.
Günde 2 ila 4 çay kaşığı toz zencefil verilen 56 hasta (28’i romatoid artritli, 18’i osteoartritli ve 10’u ağrılı kas iltihabı, fibromiyaljili) üzerinde yapılan araştırmada, üç ay daha sonra, iştirakçilerin yüzde 85’inden çoksının hiç bir yan tesir olmaksızın ağrıda azalma bildirdiği görüldü.
Zencefil harici olarak şahane bir tesire sahiptir ve aromaterapide yağlar ve kremler formunda kullanılır. Bir bardak ılık suya yahut çaya çeyrek çay kaşığı toz zencefil ekleyin ve yavaşça yudumlayın. Diğer bir yol 200 ml kaynar suya bir modül dilimlenmiş kök koyun ve 15 dakika bekletin. Süzün ve için.
Papatya
Papatya, cilt üzerinde yatıştırıcı bir tesire sahiptir ve pürüzsüz hale getirir. Papatya, küçük baş ağrılarından ve öteki ağrılardan kurtulmada da tesirlidir. Araştırmalar, papatyanın hemoroid, artrit, ülser, adet krampları ve yaraların niye olduğu ağrıları gidermek için kusursuz olduğunu göstermektedir.
Papatya yapraklarının üzerine sıcak kaynamış su ekleyin, karışımı 24 saat bekletin ve akabinde yumuşak bir bez kullanarak sıvıyı ağrıdan etkilenen beden bölgelerine uygulayın.
Ayrıca bir saat yıkanacağınız ılık banyo suyuna biraz papatya yaprağı da ekleyebilir yahut bir papatya çayı içebilirsiniz.
Karanfil
Karanfil, diş ağrısını gidermek için şahanedir, iltihap önleyici ve antibakteriyel bileşenlerin bir karışımına sahiptir. Araştırmalar, karanfil yağının ağrıyı yok etmede çok tesirli olduğunu göstermektedir.
Karanfil esansiyel yağını rastgele bir bitkisel yağla (ayçiçeği, zeytinyağı vb. 1:10 oranında seyreltin. Uyguladığınız bölgenin gevşediğini hissettiğinizde karanfil çalışıyor demektir. Karanfil esansiyel yağınız yoksa, su ile öğütülmüş karanfil ezmesi yapabilir ve bedenin ağrıyan kısmına uygulayabilirsiniz.
Lavanta
Lavanta, sakinliği ve memnunluğu temsil eden bir bitkidir ve ağrılara karşı çok tesirlidir. Böcek ısırıkları yahut sokmaları için bir damla lavanta yağı kullanabilirsiniz. Anında rahatlamak için lavanta esansiyel yağıyla ağrıyan kaslara masaj yapabilirsiniz.
Baş ağrısı ve migrene karşı 1 yemek kaşığı lavanta çiçeğini 250 ml suda kaynatın ve 10 dakika bekletin. Çayı günde üç kere alın. Bir kaşık dolusu bitkisel yağa birkaç damla lavanta yağını karıştırıp bu karışımı ağrıyan bölgeye de sürebilirsiniz.
Tıbbın gelişmesiyle bir arada bitkisel tedaviler de gelişti ve günümüzde tıbbi tedavilere ek olarak kullanılmaktadır. Fitoterapi insan sıhhati için giderek daha kıymetli hale geliyor, bu niçinle konutta hangi şifalı bitkilere sahip olmanız gerektiğini bilmek her vakit yararlıdır.
Bu 6 şifalı bitki doğal ağrı kesici bakılırsavi görür.
Kırmızı biber
Biberler, aspirinin bitkisel muadili olan salisin gibisi kimyasallar içerir. Bu bitki ayrıyeten ağrıyı hafifçeletmek için beden tarafınca üretilen doğal hususlar olan endorfin salınımını uyaran bir bileşik olan kapsaisin içerir.
Kapsaisin ciltte ağrının ileticisi olan P hususunun tesirine müdahale ederek cilde uygulandığında da işe fayda. Kimi beşerler bu bileşiğe hassas olduğundan, istenmeyen tesirlere niye olmayacağından emin olmak için kremi cildin küçük bir bölgesinde test etmek gerekir.
Yarım bardak hindistancevizi yağını eritin ve üzerine 2 yemek kaşığı acı biber ekleyin. Birkaç dakika pişirin, akabinde ocaktan alın ve 15 damla biberiye, lavanta ve nane esansiyel yağı ekleyin. Merhemi kavanoza aktarın ve soğumasını bekleyin. Kavanozları kapatın ve buzdolabında bırakın. Günde 3 ila 4 kere merhem ile ağrılı kaslara masaj yapın.
Söğüt
Söğüt antik çağlardan beri romatizmal ağrıları hafifçeletmek için kullanılmıştır. Söğüt kabuğu, ağrıyı hafifçeleten hususlar içerir. Farklı ağrı çeşitlerini hafifçeletmek için yaklaşık yarım çay kaşığı salisin açısından varlıklı söğüt kabuğu ile başlayabilirsiniz.
Isırgan otu ve 5 çay kaşığı beyaz söğüt kabuğu ile bir çay hazırlayabilirsiniz. Aspirine alerjiniz var ise ona misal tesir gösteren otlar kullanmamalısınız.
Zencefil
Zencefilin romatoid artrit, osteoartrit ve fibromiyaljiyi hafifçelettiği kanıtlanmıştır. Çalışmalar, zencefilin ibuprofen üzere ağrı kesiciler kadar tesirli olduğunu göstermektdir.
Günde 2 ila 4 çay kaşığı toz zencefil verilen 56 hasta (28’i romatoid artritli, 18’i osteoartritli ve 10’u ağrılı kas iltihabı, fibromiyaljili) üzerinde yapılan araştırmada, üç ay daha sonra, iştirakçilerin yüzde 85’inden çoksının hiç bir yan tesir olmaksızın ağrıda azalma bildirdiği görüldü.
Zencefil harici olarak şahane bir tesire sahiptir ve aromaterapide yağlar ve kremler formunda kullanılır. Bir bardak ılık suya yahut çaya çeyrek çay kaşığı toz zencefil ekleyin ve yavaşça yudumlayın. Diğer bir yol 200 ml kaynar suya bir modül dilimlenmiş kök koyun ve 15 dakika bekletin. Süzün ve için.
Papatya
Papatya, cilt üzerinde yatıştırıcı bir tesire sahiptir ve pürüzsüz hale getirir. Papatya, küçük baş ağrılarından ve öteki ağrılardan kurtulmada da tesirlidir. Araştırmalar, papatyanın hemoroid, artrit, ülser, adet krampları ve yaraların niye olduğu ağrıları gidermek için kusursuz olduğunu göstermektedir.
Papatya yapraklarının üzerine sıcak kaynamış su ekleyin, karışımı 24 saat bekletin ve akabinde yumuşak bir bez kullanarak sıvıyı ağrıdan etkilenen beden bölgelerine uygulayın.
Ayrıca bir saat yıkanacağınız ılık banyo suyuna biraz papatya yaprağı da ekleyebilir yahut bir papatya çayı içebilirsiniz.
Karanfil
Karanfil, diş ağrısını gidermek için şahanedir, iltihap önleyici ve antibakteriyel bileşenlerin bir karışımına sahiptir. Araştırmalar, karanfil yağının ağrıyı yok etmede çok tesirli olduğunu göstermektedir.
Karanfil esansiyel yağını rastgele bir bitkisel yağla (ayçiçeği, zeytinyağı vb. 1:10 oranında seyreltin. Uyguladığınız bölgenin gevşediğini hissettiğinizde karanfil çalışıyor demektir. Karanfil esansiyel yağınız yoksa, su ile öğütülmüş karanfil ezmesi yapabilir ve bedenin ağrıyan kısmına uygulayabilirsiniz.
Lavanta
Lavanta, sakinliği ve memnunluğu temsil eden bir bitkidir ve ağrılara karşı çok tesirlidir. Böcek ısırıkları yahut sokmaları için bir damla lavanta yağı kullanabilirsiniz. Anında rahatlamak için lavanta esansiyel yağıyla ağrıyan kaslara masaj yapabilirsiniz.
Baş ağrısı ve migrene karşı 1 yemek kaşığı lavanta çiçeğini 250 ml suda kaynatın ve 10 dakika bekletin. Çayı günde üç kere alın. Bir kaşık dolusu bitkisel yağa birkaç damla lavanta yağını karıştırıp bu karışımı ağrıyan bölgeye de sürebilirsiniz.