Kırmızı rengi ve ekşimsi tadıyla bilinen sumak, Türk mutfağında sıkça kullanılan baharahatların içindedır.
kuvvetli bir antioksidan kaynağı olması niçiniyle başkalarını sollayan sumak, kaynar su ile tüketildiğinde adeta mucize yaratıyor.
Alternatif tıp meraklılarının nizamlı olarak tükettiği sumak suyu, enfeksiyon ve iltihap hastalıklarıyla savaşıyor.
Doğal bir insülin misyonu bakılırsan sumak, kan şekeri istikrarının sağlanmasına da yardımcı olur.
Bilhassa pandemi sürecinde bağışıklık sistemine verdiğimiz değer artarken, sumak suyu ne işe fayda ve nasıl tüketilir merak ediliyor.
SUMAK SUYU YARARLARI NELERDİR?
ADET DÜZENSİZLİĞİ
Bayanların adet devrinde yaşadığı ağrıların azalmasında genel olarak sumağın tesiri olduğu bilinir. Sistemsiz bir adet yaşayan bayanlar sumak bitkisinden faydalanırlar. Bayanlar adet dönemlerindilk evvel ve adet periyotları sırasında sistemli bir biçimde sumak çayı tüketirler ise ağrılarının azaldığı bilinmektedir.
İDRAR SÖKTÜRÜCÜ
İdrar söktürücü özelliği bulunan sumak, bedenin idrar üretmesine yardımcı olur ve de bedenden atılması gerekli toksit hususların atılmasını sağlamaktadır. İdrara çıkarken sorun yaşayan bireylere tahlil olup ağrılı idrar ve ya mesane iltihaplarına da düzgün gelmektedir.
ÖDEM GİDERİCİ
Günümüzde bedende yer alan ziyanlı toksinlerin atılması her daim insan sıhhati ismine hayli kıymetlidir. Sumak çay tüketimi yardımıyla bedenden atılması gerekli toksinler ve atıklar kolaylaşmaktadır.
SİNDİRİM VE DOLANIM SİSTEMİ
Sumak çayının sindirim ve deveran sistemine tesiri çok büyüktür. Teneffüs sıkıntılarını en aza indiren sumak, göğüs ve de teneffüs yolları rahatsızlıklarının tedavisinde sık sık kullanılır.
DOĞAL İNSÜLİN
Bilimsel araştırmalara bakıldığında sumağın kan şekeri regülasyonunun sağlanmasına yardımcı olduğu, ayrıyeten kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine takviye olarak tip 2 diyabet hastalığının yol açtığı sıkıntıların azaltılmasını desteklediği görülmektedir.
SUMAK SUYU NASIL TÜKETİLİR?
Bir tencereye atılan kaynar suyun içine 100 gram sumak dökülür ve 10 dakika boyunca demlenmesi için bırakılır. sonrasındasında soğumaya alınan karışım günde 1 sefer yemektilk evvel aç karnına tüketilir.
*Özellikle kronik hastalıkları olan, daima olarak ilaç kullanan, gebe ve emziren şahıslarda tertipli sumak tüketimine başlamadan evvel kesinlikle tabibe danışılmalıdır.
kuvvetli bir antioksidan kaynağı olması niçiniyle başkalarını sollayan sumak, kaynar su ile tüketildiğinde adeta mucize yaratıyor.
Alternatif tıp meraklılarının nizamlı olarak tükettiği sumak suyu, enfeksiyon ve iltihap hastalıklarıyla savaşıyor.
Doğal bir insülin misyonu bakılırsan sumak, kan şekeri istikrarının sağlanmasına da yardımcı olur.
Bilhassa pandemi sürecinde bağışıklık sistemine verdiğimiz değer artarken, sumak suyu ne işe fayda ve nasıl tüketilir merak ediliyor.
SUMAK SUYU YARARLARI NELERDİR?
ADET DÜZENSİZLİĞİ
Bayanların adet devrinde yaşadığı ağrıların azalmasında genel olarak sumağın tesiri olduğu bilinir. Sistemsiz bir adet yaşayan bayanlar sumak bitkisinden faydalanırlar. Bayanlar adet dönemlerindilk evvel ve adet periyotları sırasında sistemli bir biçimde sumak çayı tüketirler ise ağrılarının azaldığı bilinmektedir.
İDRAR SÖKTÜRÜCÜ
İdrar söktürücü özelliği bulunan sumak, bedenin idrar üretmesine yardımcı olur ve de bedenden atılması gerekli toksit hususların atılmasını sağlamaktadır. İdrara çıkarken sorun yaşayan bireylere tahlil olup ağrılı idrar ve ya mesane iltihaplarına da düzgün gelmektedir.
ÖDEM GİDERİCİ
Günümüzde bedende yer alan ziyanlı toksinlerin atılması her daim insan sıhhati ismine hayli kıymetlidir. Sumak çay tüketimi yardımıyla bedenden atılması gerekli toksinler ve atıklar kolaylaşmaktadır.
SİNDİRİM VE DOLANIM SİSTEMİ
Sumak çayının sindirim ve deveran sistemine tesiri çok büyüktür. Teneffüs sıkıntılarını en aza indiren sumak, göğüs ve de teneffüs yolları rahatsızlıklarının tedavisinde sık sık kullanılır.
DOĞAL İNSÜLİN
Bilimsel araştırmalara bakıldığında sumağın kan şekeri regülasyonunun sağlanmasına yardımcı olduğu, ayrıyeten kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine takviye olarak tip 2 diyabet hastalığının yol açtığı sıkıntıların azaltılmasını desteklediği görülmektedir.
SUMAK SUYU NASIL TÜKETİLİR?
Bir tencereye atılan kaynar suyun içine 100 gram sumak dökülür ve 10 dakika boyunca demlenmesi için bırakılır. sonrasındasında soğumaya alınan karışım günde 1 sefer yemektilk evvel aç karnına tüketilir.
*Özellikle kronik hastalıkları olan, daima olarak ilaç kullanan, gebe ve emziren şahıslarda tertipli sumak tüketimine başlamadan evvel kesinlikle tabibe danışılmalıdır.