Cilt hoşluğu hem erkek birebir vakitte bayanlar için pek kıymetlidir. Bayanlar ise cildin hoşluğunu erkeklere nazaran daha fazla önemser. Cildinin hoş olmasını isteyen her bayan, günlük rutinler uygular.
Parlak bir cilt, kırışıklığı azaltma ve yaşlanmaya mani olma… Bu üçlüyü uygulamak için, cildinizi besinlerle de desteklemeniz gerekiyor.
Cildi temizlemek ve yanlışsız eserleri kullanmak değerli. Fakat bir evvel cildinizi tanımanız gerekiyor. Cildini tanıyan herkes, yanlışsız bir bakım uygulayabilir.
Bu bakım yardımıyla de cildinizin kaybettiği parlaklığı geri kazanabilirsiniz. Uygun yağlar, antioksidanlar, C vitamini, kolajen ve amino asitler ile dolu sağlıklı bir beslenme rejimi; taze görünen, parlayan bir cilt ile yorgun, şişkin ve kırışık bir cilt içindeki farkı belirler.
Yani üstte bahsetmiş olduğumiz bakımların yüzeysel kalmaması ve içten desteklenmesi gerekiyor. Yediğiniz besinlerle, “Güzellik içten gelir” sözünün manasını ortaya koyabilirsiniz.
kuvvetli bir bağışıklık ve toksinlerden arınmış bir beden, cildin üzerinde oluşan sivilceleri de yok eder. Bu niçinle birtakım bakımları evre aşama uygulamalı ve birtakım besinleri tertipli tüketmelisiniz.
Peki, Hangi bakımlar ve besinler cilde uygun gelir? Cildin parlaklığı nasıl geri kazandırılır? İşte karşılığı…
Cilt parlaklığı için tüketmeniz gereken besinler
Cildinizi her sabah ve akşam nizamlı olarak temizleyin. Cildinize uygun temizleyiciler kullanın.
Cildinizi temizledikten daha sonra kesinlikle bir nemlendirici kullanın. Bu nemlendiriciyi bir daha cilt tipinize bakılırsa seçin. Cildinizin onarılmaya gereksinimi var ise ya da kuruysa, nemlendiricinizi buna göre seçebilirsiniz.
Limon, salatalık ve nane yaprağı ile kendinize bir detoks suyu hazırlanın ve bu sayede de temizlenin. Detoks suyu cildinizi hem içeriden tıpkı vakitte dışarıdan besler.
Bir kesim pamuğu, su ile seyreltilmiş elma sirkesine batırın ve tüm yüzünüze nazik hareketlerle uygulayın. Tüm hastalıklara şifa olan sirke, cilt ortasında bulunmaz bir nimet diyebiliriz.
kucak kucak su için. Hatta her sabah aç karnına limonlu su için. Bu sayede cildiniz rahatlar ve vakit içinde kaybettiği parlaklığı kazanır.
Ayrıca cildiniz için bal maskesi de uyguylayabilirsiniz. Cildiniz bal maskesi yardımıyla, yumuşar ve rahatlar. Lakin bal alerji yapabilir. Bu niçinle dikkatli kullanın.
Parlak bir cilt, kırışıklığı azaltma ve yaşlanmaya mani olma… Bu üçlüyü uygulamak için, cildinizi besinlerle de desteklemeniz gerekiyor.
Cildi temizlemek ve yanlışsız eserleri kullanmak değerli. Fakat bir evvel cildinizi tanımanız gerekiyor. Cildini tanıyan herkes, yanlışsız bir bakım uygulayabilir.
Bu bakım yardımıyla de cildinizin kaybettiği parlaklığı geri kazanabilirsiniz. Uygun yağlar, antioksidanlar, C vitamini, kolajen ve amino asitler ile dolu sağlıklı bir beslenme rejimi; taze görünen, parlayan bir cilt ile yorgun, şişkin ve kırışık bir cilt içindeki farkı belirler.
Yani üstte bahsetmiş olduğumiz bakımların yüzeysel kalmaması ve içten desteklenmesi gerekiyor. Yediğiniz besinlerle, “Güzellik içten gelir” sözünün manasını ortaya koyabilirsiniz.
kuvvetli bir bağışıklık ve toksinlerden arınmış bir beden, cildin üzerinde oluşan sivilceleri de yok eder. Bu niçinle birtakım bakımları evre aşama uygulamalı ve birtakım besinleri tertipli tüketmelisiniz.
Peki, Hangi bakımlar ve besinler cilde uygun gelir? Cildin parlaklığı nasıl geri kazandırılır? İşte karşılığı…
Cilt parlaklığı için tüketmeniz gereken besinler
- AVAKADO
- SOMON
- YABAN MERSİNİ
- KEMİK SUYU
- LİMON
- ZERDEÇAL
Cildinizi her sabah ve akşam nizamlı olarak temizleyin. Cildinize uygun temizleyiciler kullanın.
Cildinizi temizledikten daha sonra kesinlikle bir nemlendirici kullanın. Bu nemlendiriciyi bir daha cilt tipinize bakılırsa seçin. Cildinizin onarılmaya gereksinimi var ise ya da kuruysa, nemlendiricinizi buna göre seçebilirsiniz.
Limon, salatalık ve nane yaprağı ile kendinize bir detoks suyu hazırlanın ve bu sayede de temizlenin. Detoks suyu cildinizi hem içeriden tıpkı vakitte dışarıdan besler.
Bir kesim pamuğu, su ile seyreltilmiş elma sirkesine batırın ve tüm yüzünüze nazik hareketlerle uygulayın. Tüm hastalıklara şifa olan sirke, cilt ortasında bulunmaz bir nimet diyebiliriz.
kucak kucak su için. Hatta her sabah aç karnına limonlu su için. Bu sayede cildiniz rahatlar ve vakit içinde kaybettiği parlaklığı kazanır.
Ayrıca cildiniz için bal maskesi de uyguylayabilirsiniz. Cildiniz bal maskesi yardımıyla, yumuşar ve rahatlar. Lakin bal alerji yapabilir. Bu niçinle dikkatli kullanın.