İngiliz tuzu olarak bilinen, mineraller açısından varlıklı ve acı tadıyla öne çıkan epsom tuzu günümüzde pek fazlaca tanınan. Küçük beyaz kristaller biçiminde fazlaca istikametli bir eser olan epsom tuzu kozmetikten tıpkı vakitte bahçeciliğe kadar biroldukça farklı alanda kullanılıyor.
Beden için epsom tuzu temel olarak banyolarda kullanılır. Kristalleri sıcak bir banyonun suyunda kusursuz biçimde çözünür ve ayrıyeten kaplıcalarda yaygın olarak kullanılır. Epsom tuzu ağır bir günün akabinde gevşeme sağlar.
Pekala epsom tuzu tam olarak nedir? Klasik deniz tuzundan farkı nedir? Epsom tuzunun faydaları nelerdir? Yan tesirleri var mıdır?
İşte epsom tuzu hakkında bilinmesi gerekenler.
EPSOM TUZU NEDİR?
Doğal magnezyum sülfat daha yaygın olarak epsom tuzu olarak bilinir. Temel olarak iki elementten oluşur, kükürtün mineral formu olan sülfat ve biyolojik olarak kullanılabilir magnezyum. Bu iki mineral, bir bütün olarak bedenin düzgün çalışması için gereklidir.
Epsom tuz kristalleri, dolomit ismi verilen doğal bir mineral kayadan elde edilir. Magnezyum sülfat bu kayadan alındıktan daha sonra saflaştırılır ve beyaz bir toz olarak kristalleştirilir.
Epsom tuzunın ismini 17. yüzyılda çeşitli mineraller ve bilhassa magnezyum sülfat açısından güçlü kaplıcaların bulunduğu tıpkı isimdeki İngiliz kasabasından aldığı biliniyor. Epsom tuzunun keşfinin 1618 yılına dayandığı iddia ediliyor.
Epsom tuzu biroldukça kullanım alanına sahip bulunmasına karşın, ağır bir rahatlama sağladığı için sıklıkla banyo suyunda kullanılır.
DENİZ TUZU VE EPSOM TUZU ORTASINDAKİ FARKLAR
Sıcak banyo suyuna farklı tuzlar eklenebilir yahut konut imali bir cilt peelinginde kozmetik bir bileşen olarak eklenebilir, lakin hepsi birebir değildir.
Deniz tuzu (sodyum klorür) ve Epsom tuzunun (magnezyum sülfat) ikisi de mineral açısından varlıklı olsalar da, tıpkı değildir. Bunun sebebi, farklı kaynaklardan gelmeleri ve farklı bir kimyasal bileşime sahip olmalarıdır.
Deniz tuzu, temel olarak klor ve sodyum iyonlarından oluşan sodyum klorürdür (NaCl), epsom tuzu ise temel olarak sülfat ve magnezyum iyonları içeren magnezyum sülfattır (MgSO4). Epsom tuzu ayrıyeten sodyum, potasyum ve kalsiyuma sahiptir. Bu niçinle epsom tuzunun deniz tuzundan daha faydalı olduğu bilinmektedir.
EPSOM TUZUNUN 6 YARARI
Epsom tuzunun bilhassa bedene çeşitli yararlar sağladığı bilinmektedir, işte 6 kıymetli yararı.
Magnezyum Sağlar
Magnezyum, besinlerin beslenme kalitesinin büyük ölçüde düştüğü çağdaş hayat üsluplarında epeyce yaygın bir eksikliktir. Cilt, epsom tuzunu sıcak bir banyo suyunda seyreltilmesiyle bu minerali tesirli bir biçimde emer. Epsom tuzu kristalleri bilhassa suda epey güzel çözünür.
Ciltten emilim, fizyolojik olarak besin emiliminin ana yeri olan ince bağırsakta magnezyumun emilmesi sıkıntı ve meçhul olduğundan, bedenin magnezyum rezervlerini desteklemek için yeterli bir emilim yoludur. birebir vakitte, bu uygulama ek bir magnezyum alımı sağlar, lakin hiç bir biçimde kaliteli bir diyetin yerini alamaz.
Magnezyum, yorgunluğun azaltılmasına olur ve ayrıyeten güç düzeylerini müdafaaya yardımcı olur. Küvetiniz yoksa bir kap kullanarak ayak banyosu yapabilirsiniz.
Rahatlatır
Epsom tuzu banyoda kullanıldığında ağır bir rahatlama sağlar, hem de birikmiş gerginliği özgür bırakır.
Cilt Sıhhatini Dayanaklar
Epsom tuzu cilde yumuşaklık kazandırırken meyyit deriyi yok etmeye de yardımcı olur.
Saçları Güçlendirir
Epsom tuzu kuru ve yorgun saçlara hacim, esneklik ve canlılık kazandırır. Ayrıyeten sağlıklı ve istikrarlı bir saç derisinin korunmasına yardımcı olarak saçları güçlendirir.
Kozmetikte Kullanılır
Epsom tuzu su ve yağ üzere karışmayan iki unsurun karıştırılmasına ve dengelenmesine yardımcı olan doğal bir emülgatördür. Epsom tuzu ile konut imali kozmetik mamüllerini dengeleyebilirsiniz.
Bahçe ve Bitkiler için Epsom Tuzu
Epsom tuzu, bitkilere topraktan besinleri sağlamak ve tohumları çeşitli böceklere karşı korumak için ülküdür. Su ile inceltilerek kullanıldığında bitkilerin yapraklarını da korur.
EPSOM TUZU NASIL KULLANILIR?
Epsom tuzunun yararlarından yararlanmak için işte birtakım teklifler:
Banyo İçin
Banyo suyuna 2 ila 3 avuç rpsom tuzunu karıştırın ve bedeninizi daldırın. Sıcak banyoda en az 30 dakika kalın ve akabinde cildinizi pak su ile durulayın.
Küvetiniz yoksa yahut ayak banyosu yapmak istiyorsanız bir kabı ılık suyla doldurun ve içine bir avuç epsom tuzu koyun. Ayaklarınızı magnezyum açısından varlıklı karışıma daldırın, suda en az 45 dakika dinlendirin ve ayaklarınızı pak su ile durulayın. Bedenin magnezyum düzeylerini desteklemek ve tansiyonu azaltmak için haftada ortalama 2 sefer bu uygulamayı yapabilirsiniz.
Peeling İçin
Konut üretimi bir beden peelingi yapmak için bir kaseye 1 yemek kaşığı epsom tuzu koyun ve 1 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin (mesela jojoba yağı, argan yağı, kayısı çekirdeği yağı). Akabinde 3 bir ölçü aloe vera jeli ekleyin. Kaşıkla güzelce karıştırın ve epsom tuzunu hafifçeçe ezin. Dilerseniz karışıma 1 damla uçucu yağ ekleyin ve tekrar güçlüce karıştırın.
Son olarak kullanmak için cildinizi hafifçeçe ıslatın ve karşımı birkaç dakika boyunca tüm bedeninizde yavaşça dairesel hareketlerle uygulayın. Akabinde pak su ile durulayın ve tüm bedeni kurulayın.
Bu karışım hazırlandıktan daha sonrasında kullanılmalıdır ve haftada en çok bir sefer yapılmalıdır. Bu doğal karışım, yüzün hassas cildi için önerilmez fakat saç derisinde kullanılması mümkündür.
Saçlar İçin
Saç bakımı ve sağlıklı bir saç derisi için şampuanınıza epsom tuzu ekleyebilirsiniz. Olağan kullandığınız kadar şampuana yarım kaşık epsom tuzu ekleyin. Saçınızı yıkayın ve pak suyla yeterlice durulayın.
Dikkatli olun, yıkamalarınız hayli sık yani günde bir yahut iki günde bir ise her yıkamada epsom tuzu kullanmayın. Saç teline ve saç derisine ziyan vermemek için haftada bir sefer makul bir sıklıktır.
Bahçe İşleri İçin
Epsom tuzu kullanarak bahçelerinizin ve iç yer bitkilerinizin bakımını yapabilirsiniz. Bahçelerinizde epsom tuzunu direkt toprağa karıştırabilirsiniz, 10 metrekare için 250 grama gereksiniminiz olacak.
İç yer bitkileri için 1 yemek kaşığı epsom tuzunu bir sprey şişesinde karıştırın. Epsom tuzunu 2 litre suya dökün, çalkalayın ve canlılığını ve sıhhatini korumak için karışımı tüm yapraklara püskürtün.
EPSOM TUZUNUN YAN TESİRLERİ
Epsom tuzu kullanırken kimi tedbirler alınmalıdır. Epsom tuzu hem çocuklar birebir vakitte yaşlılar için önerilmez. Genel olarak rastgele bir özel kullanım yahut ağızdan tüketim için profesyonel tavsiye almak gereklidir.
Mümkün rahatsızlıklardan kaçınmak için önerilen dozlara ve çoğunluklara uyulması gerekir. Kaşıntı, karıncalanma ve kızarıklık üzere rastgele bir rahatsızlık hissedilmesi durumunda cilt pak suyla düzgünce yıkanmalı ve cilde epsom tuzu uygulanmamalıdır.
Beden için epsom tuzu temel olarak banyolarda kullanılır. Kristalleri sıcak bir banyonun suyunda kusursuz biçimde çözünür ve ayrıyeten kaplıcalarda yaygın olarak kullanılır. Epsom tuzu ağır bir günün akabinde gevşeme sağlar.
Pekala epsom tuzu tam olarak nedir? Klasik deniz tuzundan farkı nedir? Epsom tuzunun faydaları nelerdir? Yan tesirleri var mıdır?
İşte epsom tuzu hakkında bilinmesi gerekenler.
EPSOM TUZU NEDİR?
Doğal magnezyum sülfat daha yaygın olarak epsom tuzu olarak bilinir. Temel olarak iki elementten oluşur, kükürtün mineral formu olan sülfat ve biyolojik olarak kullanılabilir magnezyum. Bu iki mineral, bir bütün olarak bedenin düzgün çalışması için gereklidir.
Epsom tuz kristalleri, dolomit ismi verilen doğal bir mineral kayadan elde edilir. Magnezyum sülfat bu kayadan alındıktan daha sonra saflaştırılır ve beyaz bir toz olarak kristalleştirilir.
Epsom tuzunın ismini 17. yüzyılda çeşitli mineraller ve bilhassa magnezyum sülfat açısından güçlü kaplıcaların bulunduğu tıpkı isimdeki İngiliz kasabasından aldığı biliniyor. Epsom tuzunun keşfinin 1618 yılına dayandığı iddia ediliyor.
Epsom tuzu biroldukça kullanım alanına sahip bulunmasına karşın, ağır bir rahatlama sağladığı için sıklıkla banyo suyunda kullanılır.
DENİZ TUZU VE EPSOM TUZU ORTASINDAKİ FARKLAR
Sıcak banyo suyuna farklı tuzlar eklenebilir yahut konut imali bir cilt peelinginde kozmetik bir bileşen olarak eklenebilir, lakin hepsi birebir değildir.
Deniz tuzu (sodyum klorür) ve Epsom tuzunun (magnezyum sülfat) ikisi de mineral açısından varlıklı olsalar da, tıpkı değildir. Bunun sebebi, farklı kaynaklardan gelmeleri ve farklı bir kimyasal bileşime sahip olmalarıdır.
Deniz tuzu, temel olarak klor ve sodyum iyonlarından oluşan sodyum klorürdür (NaCl), epsom tuzu ise temel olarak sülfat ve magnezyum iyonları içeren magnezyum sülfattır (MgSO4). Epsom tuzu ayrıyeten sodyum, potasyum ve kalsiyuma sahiptir. Bu niçinle epsom tuzunun deniz tuzundan daha faydalı olduğu bilinmektedir.
EPSOM TUZUNUN 6 YARARI
Epsom tuzunun bilhassa bedene çeşitli yararlar sağladığı bilinmektedir, işte 6 kıymetli yararı.
Magnezyum Sağlar
Magnezyum, besinlerin beslenme kalitesinin büyük ölçüde düştüğü çağdaş hayat üsluplarında epeyce yaygın bir eksikliktir. Cilt, epsom tuzunu sıcak bir banyo suyunda seyreltilmesiyle bu minerali tesirli bir biçimde emer. Epsom tuzu kristalleri bilhassa suda epey güzel çözünür.
Ciltten emilim, fizyolojik olarak besin emiliminin ana yeri olan ince bağırsakta magnezyumun emilmesi sıkıntı ve meçhul olduğundan, bedenin magnezyum rezervlerini desteklemek için yeterli bir emilim yoludur. birebir vakitte, bu uygulama ek bir magnezyum alımı sağlar, lakin hiç bir biçimde kaliteli bir diyetin yerini alamaz.
Magnezyum, yorgunluğun azaltılmasına olur ve ayrıyeten güç düzeylerini müdafaaya yardımcı olur. Küvetiniz yoksa bir kap kullanarak ayak banyosu yapabilirsiniz.
Rahatlatır
Epsom tuzu banyoda kullanıldığında ağır bir rahatlama sağlar, hem de birikmiş gerginliği özgür bırakır.
Cilt Sıhhatini Dayanaklar
Epsom tuzu cilde yumuşaklık kazandırırken meyyit deriyi yok etmeye de yardımcı olur.
Saçları Güçlendirir
Epsom tuzu kuru ve yorgun saçlara hacim, esneklik ve canlılık kazandırır. Ayrıyeten sağlıklı ve istikrarlı bir saç derisinin korunmasına yardımcı olarak saçları güçlendirir.
Kozmetikte Kullanılır
Epsom tuzu su ve yağ üzere karışmayan iki unsurun karıştırılmasına ve dengelenmesine yardımcı olan doğal bir emülgatördür. Epsom tuzu ile konut imali kozmetik mamüllerini dengeleyebilirsiniz.
Bahçe ve Bitkiler için Epsom Tuzu
Epsom tuzu, bitkilere topraktan besinleri sağlamak ve tohumları çeşitli böceklere karşı korumak için ülküdür. Su ile inceltilerek kullanıldığında bitkilerin yapraklarını da korur.
EPSOM TUZU NASIL KULLANILIR?
Epsom tuzunun yararlarından yararlanmak için işte birtakım teklifler:
Banyo İçin
Banyo suyuna 2 ila 3 avuç rpsom tuzunu karıştırın ve bedeninizi daldırın. Sıcak banyoda en az 30 dakika kalın ve akabinde cildinizi pak su ile durulayın.
Küvetiniz yoksa yahut ayak banyosu yapmak istiyorsanız bir kabı ılık suyla doldurun ve içine bir avuç epsom tuzu koyun. Ayaklarınızı magnezyum açısından varlıklı karışıma daldırın, suda en az 45 dakika dinlendirin ve ayaklarınızı pak su ile durulayın. Bedenin magnezyum düzeylerini desteklemek ve tansiyonu azaltmak için haftada ortalama 2 sefer bu uygulamayı yapabilirsiniz.
Peeling İçin
Konut üretimi bir beden peelingi yapmak için bir kaseye 1 yemek kaşığı epsom tuzu koyun ve 1 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin (mesela jojoba yağı, argan yağı, kayısı çekirdeği yağı). Akabinde 3 bir ölçü aloe vera jeli ekleyin. Kaşıkla güzelce karıştırın ve epsom tuzunu hafifçeçe ezin. Dilerseniz karışıma 1 damla uçucu yağ ekleyin ve tekrar güçlüce karıştırın.
Son olarak kullanmak için cildinizi hafifçeçe ıslatın ve karşımı birkaç dakika boyunca tüm bedeninizde yavaşça dairesel hareketlerle uygulayın. Akabinde pak su ile durulayın ve tüm bedeni kurulayın.
Bu karışım hazırlandıktan daha sonrasında kullanılmalıdır ve haftada en çok bir sefer yapılmalıdır. Bu doğal karışım, yüzün hassas cildi için önerilmez fakat saç derisinde kullanılması mümkündür.
Saçlar İçin
Saç bakımı ve sağlıklı bir saç derisi için şampuanınıza epsom tuzu ekleyebilirsiniz. Olağan kullandığınız kadar şampuana yarım kaşık epsom tuzu ekleyin. Saçınızı yıkayın ve pak suyla yeterlice durulayın.
Dikkatli olun, yıkamalarınız hayli sık yani günde bir yahut iki günde bir ise her yıkamada epsom tuzu kullanmayın. Saç teline ve saç derisine ziyan vermemek için haftada bir sefer makul bir sıklıktır.
Bahçe İşleri İçin
Epsom tuzu kullanarak bahçelerinizin ve iç yer bitkilerinizin bakımını yapabilirsiniz. Bahçelerinizde epsom tuzunu direkt toprağa karıştırabilirsiniz, 10 metrekare için 250 grama gereksiniminiz olacak.
İç yer bitkileri için 1 yemek kaşığı epsom tuzunu bir sprey şişesinde karıştırın. Epsom tuzunu 2 litre suya dökün, çalkalayın ve canlılığını ve sıhhatini korumak için karışımı tüm yapraklara püskürtün.
EPSOM TUZUNUN YAN TESİRLERİ
Epsom tuzu kullanırken kimi tedbirler alınmalıdır. Epsom tuzu hem çocuklar birebir vakitte yaşlılar için önerilmez. Genel olarak rastgele bir özel kullanım yahut ağızdan tüketim için profesyonel tavsiye almak gereklidir.
Mümkün rahatsızlıklardan kaçınmak için önerilen dozlara ve çoğunluklara uyulması gerekir. Kaşıntı, karıncalanma ve kızarıklık üzere rastgele bir rahatsızlık hissedilmesi durumunda cilt pak suyla düzgünce yıkanmalı ve cilde epsom tuzu uygulanmamalıdır.