Cinsel beraberliğin kalp sıhhati için faydalı olup olmadığı, kardiyoloji uzmanlarına sık gelen sorular içinde yer alıyor.
Hususa ait açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, bu mevzu hakkında bugüne kadar yapılmış araştırmaların hudutlu olduğunu kaydetti.
“CİNSEL MÜNASEBET BİR İDMAN GİBİDİR”
Katırcıbaşı, genel olarak sağlıklı kalbi olan bireylerin daha tertipli cinsel hayatı olduğunu, nizamlı bir cinsel hayatın ise kalp krizi riskini düşürebileceğini belirterek, şunları söylemiş oldu:
“Cinsel ilgi bir antrenman üzeredir, ancak tam olarak değil. Ortalama bir cinsel bağlantı sırasında günlük harcamanız gereken kalorinizi yakamazsınız. Cinsel beraberliğin ortalama 5 ila 15 dakika sürdüğünü var iseyarsak, 20 dakikada 1,5 km yürümekle tıpkı ölçüde aktivite elde edersiniz. Eşler burada yaklaşık dakikada 110 ila 120’lik bir kalp atış suratına ulaşırlar. Öteki bir deyişle, kardiyolojik açıdan cinsel beraberlikten en az randımanı almış olursunuz. özetlemek gerekirsesı tek idmanınız olarak buna güvenmemeniz gerekir.”
“ERKEKLERDE KALP HASTALIKLARINA DAHA SIK RASTLANIR”
Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, yapılan bir araştırmada, haftada iki kere yahut daha fazla cinsel beraberlik yaşayan erkeklerde, ayda bir yahut daha az bağlantı yaşayanlara göre kalp damar hastalığı gelişme ihtimalinin daha düşük olduğunu gösterdiğini söylemiş oldu.
Katırcıbaşı, “Ancak unutulmamalıdır ki bunun üzere araştırmalar cinsel beraberliğin kalp hastalığını önlediğini kanıtlamaz; genel olarak sağlıklı bir kalp için, hayat üslubunda tavsiye edilen bir değişikliğin kesimi olduğunu öne sürerler. Ayrıyeten, bunun üzere araştırmalar ekseriyetle erkeklere odaklanır. Zira erkeklerde kalp hastalıklarına daha sık rastlanır. Bu niçinle tıpkı mantığı bayanlar için de uygulamak yanlış olmaz.” dedi.
“EVLİLİK DIŞI ALAKA KALP HASTALIĞI OLAN ERKEKLER İÇİN RİSKLİ”
Cinsel alakanın kalp hastalarının büyük çoğunluğunda oluşturmadığını tabir eden Katırcıbaşı, “Hastalar çoklukla bunu bir kalp krizi yahut kalp hastalığı teşhisi daha sonrasında sorarlar. Aslına bakıldığında kardiyologlar, kalp hastalarını münasebet için gereğince formdalarsa çoklukla teşvik ederler. Bunun sebebi ise sıradantir. Zira cinsel bağlantı sırasında kan basıncınız yükselir, tipik olarak 160/90 civarında bir doruğa ulaşır. Bu, birkaç dakikalık tempolu bir koşu sırasında olanlarla karşılaştırılabilir ve ondan sonrasında olağana döner. Fakat, tanıdık olmayan bir partnerle cinsel bağlantının (evlilik dışı bağ gibi) kalp hastalığı olan erkekler için riskli olabileceğine dair deliller bulunmaktadır. Kalp krizi daha sonrasında ise birden fazla olayda, hasta stabil hale geldikten 1-2 hafta daha sonra inançlı bir cinsel bağlantı mümkündür.” diye konuştu.
“KALBİNİZE OLDUĞU KADAR GENEL SIHHATİNİZE DA GÜZEL GELECEKTİR”
Katırcıbaşı, sistemli cinsel bağlantının yüksek yoğunluklu bir idman olmasa bile genel olarak sağlıklı bir ömür biçiminin ödüllendirici modüllerinden biri olabileceğini belirterek, “bu biçimdece sizi daha memnun, daha rahat ve daha az gerilimli yapabilir. özetlemek gerekirsesı sağlıklı bir cinsel hayat, kalbinize olduğu kadar genel sıhhatinize da uygun gelecektir.” dedi.
Hususa ait açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, bu mevzu hakkında bugüne kadar yapılmış araştırmaların hudutlu olduğunu kaydetti.
“CİNSEL MÜNASEBET BİR İDMAN GİBİDİR”
Katırcıbaşı, genel olarak sağlıklı kalbi olan bireylerin daha tertipli cinsel hayatı olduğunu, nizamlı bir cinsel hayatın ise kalp krizi riskini düşürebileceğini belirterek, şunları söylemiş oldu:
“Cinsel ilgi bir antrenman üzeredir, ancak tam olarak değil. Ortalama bir cinsel bağlantı sırasında günlük harcamanız gereken kalorinizi yakamazsınız. Cinsel beraberliğin ortalama 5 ila 15 dakika sürdüğünü var iseyarsak, 20 dakikada 1,5 km yürümekle tıpkı ölçüde aktivite elde edersiniz. Eşler burada yaklaşık dakikada 110 ila 120’lik bir kalp atış suratına ulaşırlar. Öteki bir deyişle, kardiyolojik açıdan cinsel beraberlikten en az randımanı almış olursunuz. özetlemek gerekirsesı tek idmanınız olarak buna güvenmemeniz gerekir.”
“ERKEKLERDE KALP HASTALIKLARINA DAHA SIK RASTLANIR”
Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, yapılan bir araştırmada, haftada iki kere yahut daha fazla cinsel beraberlik yaşayan erkeklerde, ayda bir yahut daha az bağlantı yaşayanlara göre kalp damar hastalığı gelişme ihtimalinin daha düşük olduğunu gösterdiğini söylemiş oldu.
Katırcıbaşı, “Ancak unutulmamalıdır ki bunun üzere araştırmalar cinsel beraberliğin kalp hastalığını önlediğini kanıtlamaz; genel olarak sağlıklı bir kalp için, hayat üslubunda tavsiye edilen bir değişikliğin kesimi olduğunu öne sürerler. Ayrıyeten, bunun üzere araştırmalar ekseriyetle erkeklere odaklanır. Zira erkeklerde kalp hastalıklarına daha sık rastlanır. Bu niçinle tıpkı mantığı bayanlar için de uygulamak yanlış olmaz.” dedi.
“EVLİLİK DIŞI ALAKA KALP HASTALIĞI OLAN ERKEKLER İÇİN RİSKLİ”
Cinsel alakanın kalp hastalarının büyük çoğunluğunda oluşturmadığını tabir eden Katırcıbaşı, “Hastalar çoklukla bunu bir kalp krizi yahut kalp hastalığı teşhisi daha sonrasında sorarlar. Aslına bakıldığında kardiyologlar, kalp hastalarını münasebet için gereğince formdalarsa çoklukla teşvik ederler. Bunun sebebi ise sıradantir. Zira cinsel bağlantı sırasında kan basıncınız yükselir, tipik olarak 160/90 civarında bir doruğa ulaşır. Bu, birkaç dakikalık tempolu bir koşu sırasında olanlarla karşılaştırılabilir ve ondan sonrasında olağana döner. Fakat, tanıdık olmayan bir partnerle cinsel bağlantının (evlilik dışı bağ gibi) kalp hastalığı olan erkekler için riskli olabileceğine dair deliller bulunmaktadır. Kalp krizi daha sonrasında ise birden fazla olayda, hasta stabil hale geldikten 1-2 hafta daha sonra inançlı bir cinsel bağlantı mümkündür.” diye konuştu.
“KALBİNİZE OLDUĞU KADAR GENEL SIHHATİNİZE DA GÜZEL GELECEKTİR”
Katırcıbaşı, sistemli cinsel bağlantının yüksek yoğunluklu bir idman olmasa bile genel olarak sağlıklı bir ömür biçiminin ödüllendirici modüllerinden biri olabileceğini belirterek, “bu biçimdece sizi daha memnun, daha rahat ve daha az gerilimli yapabilir. özetlemek gerekirsesı sağlıklı bir cinsel hayat, kalbinize olduğu kadar genel sıhhatinize da uygun gelecektir.” dedi.